Tok Sen masaža

Starodavna tajska tehnika za globoko sprostitev in vitalnost

Lajšanje bolečin, izboljšanje gibljivosti in občutek miru

Tok Sen masaža je starodavna tajska tehnika masaže, ki izhaja iz severa Tajske. Z uporabo posebnih lesenih pripomočkov – kladivca in različno oblikovanih lesenih dlet – se nežno tapka oz se ustvarja ritmične udarce po energetskih linijah telesa, kar ustvarja vibracije, ki sprostijo napetosti in blokade v mišicah.

To spodbuja pretok energije po telesu, kar lahko pomaga pri lajšanju bolečin, izboljšanju gibljivosti ter hkrati poveča občutek miru in sprostitve.

Kaj lahko pričakujete od Tok Sen masaže?

Ta terapija ima pozitiven vpliv na dejansko vsak del telesa in s tem na njegovo celotno delovanje.

Prednosti za vaše telo

Izboljšanje prekrvavitve: Izboljša cirkulacijo krvi – boljša cirkulacija hrani telo in hitreje sprošča blokirano energijo.) Povečan pretok krvi pripomore k hitrejši regeneraciji in boljšemu celjenju telesa. S tem, ko več kisika in hranil doseže vaša tkiva, se okrevanje pospeši.
Miofascialna sprostitev: Tok Sen seže globoko v mišice in pomaga pri sproščanju mišičnih vozlov, kar omogoča večjo gibljivost in fleksibilnost (napete mišice imajo stisnjene kapilare).
Spodbuja pretok energije v perifernem živčevju: Ti živci tečejo paralelno s kapilarami. Ob vsakem udarcu kladivca, bodo vibracije krepile kapilare in periferne živce, kar prav tako deluje sprostitveno na mišice.
Lajšanje bolečin: . Ritmični udarci pomagajo sprostiti napetost v mišicah in sklepih ter zmanjšajo občutek otrdelosti. Tok Sen je odlična izbira, če imate kronične bolečine kot so:
- glavobol, migrene
- bolečine v ramenih, napetost ramenskih kit, negibljivost sklepov (»frozen shoulder«)
- bolečine zaradi skrajšane kite, mišično napetost hrbta, težave lopatic, boleč hrbet
- bolečine v spodnjem delu hrbta, težave pri sklanjanju
- bolečine v ledvenem delu in stiskanje živca (»schiatic nerve«)
- bolečine v stegnih (»Hamstring Strain«)
- bolečine v mečih, bolečine v podplatih in otrplost
- bolečine v roki, komolcih, otrplost nadlakti, podlakti in dlani
- sprosti celo telo, da se samozdravljenje sploh lahko začne…

Prednosti za vaš um in duševno počutje

Zmanjšanje stresa: Ritmični udarci ustvarjajo pomirjujoče vibracije, ki vas popeljejo v meditativno stanje. Tako boste zmanjšali stres in anksioznost, mnogi pa po masaži občutijo globoko sprostitev.
Uravnoteženje energije: Tok Sen deluje na energijske linije v telesu, kar pripomore k ponovni vzpostavitvi naravnega pretoka energije in izboljšanju vašega splošnega počutja.
Izboljšana koncentracija: S sprostitvijo uma in pomiritvijo misli boste pridobili večjo mentalno jasnost in osredotočenost – koristno za vsakdanje življenje, polno obveznosti in nalog.

Dodatne koristi Tok Sen masaže

Večja gibljivost: Redno izvajanje Tok Sen masaže pomaga ohranjati gibljivost vaših mišic in sklepov, kar pripomore k bolj zdravemu gibanju skozi življenje.

Detoksikacija: S pomočjo limfne drenaže Tok Sen masaža pomaga telesu odstraniti toksine in pospeši proces čiščenja.

Boljši spanec: Če imate težave s spanjem, bo Tok Sen masaža pomagala sprostiti telo in um, kar lahko pripomore k bolj kakovostnemu spancu..